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长时间开车易伤腰椎可给腰部垫硬海绵枕

时间:2017-11-23 16:26:59  作者:admin  来源:海绵枕  浏览:65  评论:0
内容摘要:  信息宋先生是一名驾驶爱好者,一有空他就会独自或者带上家人到处自驾游,有时自己甚至连续驾驶20多个小时。近日,宋先生常感觉腰部和颈部僵硬和疼痛,特别是坐上驾驶座开车时,痛感更加剧烈。宋先生到医院的骨科中心检查,医生告知他,这是长期开车对腰椎和颈椎造成重压所引起的疼痛和僵硬。  ...

  信息宋先生是一名驾驶爱好者,一有空他就会独自或者带上家人到处自驾游,有时自己甚至连续驾驶20多个小时。近日,宋先生常感觉腰部和颈部僵硬和疼痛,特别是坐上驾驶座开车时,痛感更加剧烈。宋先生到医院的骨科中心检查,医生告知他,这是长期开车对腰椎和颈椎造成重压所引起的疼痛和僵硬。

  据医院骨科主任杨炎鑫介绍,驾驶需要高度集中,的肌肉就会随之紧绷,特别是驾驶时需要用到的颈部和腰部。长时间的紧绷会使人的腰椎和颈椎甚至背部产生不同程度的压力,久而久之相关的关节就会产生病变,会出现疼痛和僵硬等问题。如果驾驶座的调节得不合适,也会给司机腰部造成压力,从而产生不适。

  如果市民需要长时间驾驶,杨炎鑫,在驾驶前应把座位调节到最适合自己身体的,以自己坐上去没有不适感为准;同时,每隔一个小时,司机最好下车活动和放松身体,特别是放松腰部和颈部。值得提醒的是,驾驶者还可以在腰部垫上一个硬的海绵枕头,这对腰部有、缓冲和放松作用。


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